Лікувальна фізкультура в дошкільному закладі

Притаманна дітям велика потреба в русі є важливою біологічною рисою організму, що зростає, та обов’язковою умовою формування та розвитку дитячого організму.

Спрямованість сучасного виховання пов’язана, в основному, з розвитком інтелектуальних здібностей дитини. Дітей з раннього віку починають вчити читанню, письму та т.і., тим самим скорочуючи об’єм рухової активності дітей. Своєчасно розпочаті заняття лікувальною фізкультурою дозволяють запобігти небажаних наслідків.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) – це система застосування різноманітних засобів, фізичних вправ, тобто, м’язових рухів, які є стимулятором життєвих функцій людини.

Користь лікувальної фізкультури для дітей дошкільного віку складно переоцінити. Адже вона сприяє зміцненню та оздоровленню організму в цілому. Лікувальна фізкультура здійснює загальнозміцнюючий вплив на дитячий організм, своєчасну корекцію наявного патологічного процесу, формує та закріплює навички правильної постави, підвищує опірність організму та покращує психологічний стан дитини.

В нашому дошкільному закладі є спеціальні групи, для дітей з порушення опорно-рухового апарату. У садочку створено всі умови для проведення повноцінних корекційних занять для дітей, які мають ортопедичну патологію. З дітьми працює інструктор ЛФК. За призначенням лікаря-ортопеда інструктор формує групи за діагнозами та віком. В приміщенні дошкільного закладу обладнано зал для занять ЛФК.

Розклад занять лікувальною фізкультурою в дошкільному закладі складено таким чином, що корекційні заняття проводяться 2 рази на тиждень. Курс лікування розраховано на 2 місяці, з періодичністю – двічі на рік.

Заняття проводяться групами, підгрупами та індивідуально. Групи формуємо за діагнозами та з урахуванням особливостей кожної дитини.

Тривалість занять:  

молодша група – 20 хв

середня група – 25 хв

старша група – 25-30 хв

індивідуальні заняття – 20-25 хв  

До занять ЛФК включаємо спеціальні та загально зміцнюючи вправи. Елементи лікувальної фізкультури включаємо до ранкової гімнастики, занять з фізкультури, гімнастики пробудження після денного сну та музичних занять. Зміцненню постави особливо сприяють заняття у басейні.

Заняття з лікувальної фізкультури проводяться курсами.

Курс профілактичного або лікувального впливу складає 1,5 – 2 місяці. На рік дитина отримує мінімум два курси лікування. Перерва між курсами 1 – 1,5 місяці.

Курс лікувальної фізкультури ділиться на три періоди: вступний (1–2 тижня), основний (3-4 тижня або 9-12 занять) та заключний (1 тиждень або 3 заняття)

Вступний період починається з обов’язкового тестування силової витривалості м’язів спини та черевного пресу при порушеннях постави або плантографії при плоскостопості. На перших заняттях дитина знайомиться із вправами та оволодіває технікою їх правильного виконання.

Набуває вміння самокорекції наявних недоліків (прийняття правильної постави), адаптується до збільшення фізичного навантаження.

В основному періоді курсу лікувальної фізкультури вирішуються головні корекційні завдання. Продовжує підвищуватися (до середини періоду) навантаження. Потім фізичне навантаження на заняттях зберігається на досягнутому рівні.

 Заключний період спрямовано на поступове зниження фізичного навантаження до 60-70% від максимального, яке отримане в основному періоді. Закріплюються навички правильної установки стоп, правильної ходи та т.п.

Загальні завдання лікувальної фізкультури для дітей дошкільного віку

Здійснювати загальнозміцнюючий вплив на організм дитини.

Здійснювати своєчасну корекцію наявного патологічного та перед патологічного стану.

Формувати та закріплювати навички правильної постави.

Підвищувати неспецифічну опірність організму.

Корегуючи вправи спрямовано на усунення наявних дефектів опорно-рухового апарату (при різних видах порушення осанки, плоскостопості, сколіозі).

Обмежено застосовуємо стрибки для дітей з порушенням постави, та не стрибають діти з плоскостопістю.

Гра є специфічним видом діяльності та широко використовується у лікувальній фізкультурі для вирішення поставлених лікувальних завдань. Розрізняють ігри на місці, малорухливі, рухливі та спортивні. В умовах дошкільного закладу ми використовуємо всі види ігор, окрім спортивних.

У практиці лікувальної фізкультури дошкільників застосовуємо ігри-естафети з елементами різних видів спорту: легкої атлетики, баскетболу, хокею, тенісу та інші.

Оздоровленню дитячого організму сприяють і природні фактори: сонце, повітря та вода.

В умовах зали для занять ЛФК ми використовуємо:

сонячні процедури – штучне опромінення за допомогою ультрафіолетового випромінювання;

повітряні процедури;

водні процедури – локальне (після сну) та загальне (заняття в басейні) загартування організму дитини.

У лікувальній фізкультурі поряд з фізичними вправами та природними факторами широко застосовуємо масаж.